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Ab Montag, den 18.05 startet der JC Welver Fitnessabteilung wieder mit dem Fitness-Training. Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist aufgrund der Abstandsregeln beschränkt. Meldet euch daher bitte mit Wunsch Kurs und Zeit an und wir versuchen allen den Sport zu ermöglichen.

Folgende Kurse werden zu den folgenden Zeiten angeboten:

Montags:
10:15 - 11:15 Senioren Gymnastik. Anmeldung bitte unter 0151- 41455750

Dienstags:
-   9:00 - 10:00 Bodyshaping
- 10:15 - 11:15 Diabetes und Bewegung mit Anmeldung bei Gruppenleiterin Karin
- 17:30 - 18:15 Pilates
- 18:25 - 19:10 Wirbelsäule
- 19:20 - 20:05 Wirbelsäule
- 20:15 - 21:15 Bodystyling
Alle Kursteilnehmer melden sich bitte an per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter der 0151- 41455750

Mittwochs:
- 8:45 - 9:45 Reha Orthopädie mit Anmeldung bei Gruppenleiterin Karin

Donnerstags:
-   9:00 - 10:00 Fitness Power
- 16:30 - 17:30 Forever Fit
- 17:45 - 18:45 Wirbelsäule
- 19:00 - 20:00 Fat Burn
- 20:15 - 21:15 Body Fit Intensiv
Alle Kursteilnehmer melden sich bitte an per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter der 0151- 41455750

Herzsport und Kinder-Turnen beginnen voraussichtlich wieder ab Juni.

Auch in der Judoabteilung kann wieder trainiert werden. Aufgrund des Abstandsgebotes findet das Training als Fitness-, Kraft- und Koordinationstraining statt. Auch hier ist die Teilnehmerzahl begrenzt und eine Anmeldung beim Trainer erforderlich.
Folgende Zeiten werden angeboten:

Montags und Mittwochs:
17:30 – 18:20 Kinder- und Jugendtraining
18:30 – 19:30 Kinder- und Jugendtraining
19:45 – 21:00 U18 und Erwachsenentraining
Alle Trainingsteilnehmer melden sich bitte an per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Freitags:
16:00 – 16:30 Kinder- und Jugendtraining
16:45 – 17:15 Kinder- und Jugendtraining
17:30 – 18:00 Kinder- und Jugendtraining
18:15 – 18:45 Kinder- und Jugendtraining
Alle Trainingsteilnehmer melden sich bitte unter 0159-04800062 an.


Im Allgemeinen gilt:
1) nur mit Mundschutz die Halle betreten und wieder verlassen. Beim Sport muss kein Mundschutz getragen werden.
2) in Sportsachen zum Training kommen
3) auf Abstände achten
4) eigene Getränke mitbringen
5) eigenes, großes Handtuch (z.B. Saunahandtuch) mitbringen
6) nach Betreten der Halle direkt zum markierten Platz auf der Matte gehen
7) nach dem Training die Halle bitte direkt ohne Umweg verlassen
8) Zuschauer dürfen nicht in der Halle / im Eingangsbereich bleiben
9) Wer Krankheitssymptome aufweist darf das Vereinsgelände nicht betreten
10) Die Corona-Schutz-Verordnung in der jeweils gültigen Form ist zu beachten

 

Termine

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