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Dank der sinkenden Inzidenz können wir endlich auch wieder Training in der Halle anbieten! Auch dem Kontaktsport steht nichts mehr im Weg!

Alle sind herzlich dazu eingeladen, auch an unseren Outdoor-Stunden teilzunehmen wenn es angeboten wird.
Bitte beachtet daher unser geändertes Trainingsangebot für Dienstags- und Donnerstagabends:


Trainingszeiten JC Welver:

Montag
10.15 - 11.15 Seniorengymnastik
18:00 - 19:00 Judo Kinder
19:30 - 21:00 Judo Erwachsene

Dienstag
09:00 - 10:00 Body Shaping (ab 15.06.21)
10.15 - 11.15 Diabetes & Bewegung
15:00 - 16:00 Kinderturnen
16:00 - 17:00 Kinderturnen
17:45 - 18:45 Pilates (Anmeldung unter 0162-2715008)
19:00 - 20:00 Wirbelsäulengymnastik (Anmeldung unter 0162-2715008) - Diese Stunde wird noch bis Ende Juni parallel per Zoom ausgestrahlt (Meeting ID: 851 7623 5498)
20:15 - 21:15 Bodystyling

Mittwoch
09:00 - 10:00 Orthopädie
15:30 - 16:30 Herzsport
16:45 - 17:45 Herzsport
18:00 - 19:00 Judo Kinder
19:30 - 21:00 Judo Erwachsene

Donnerstag
09:00 - 10:00 Hiit & Kraft
10:10 - 11:10 Hocker Gymnastik
16:30 - 17:30 Fitness (Anmeldung unter 0173 6695125)
17:45 - 18:45 Strong Fitness (Anmeldung unter 0173 6695125)

ab 11.06.21
17:30 - 18:30 Indoor Fitness (Anmeldung unter 0173 6695125)
19:00 - 20:00 Outdoor Fitness (Anmeldung unter 0162 7324001)

Freitag
15:45 - 16:30 Judo Kinder
16:45 - 17:30 Judo Kinder
17:45 - 18:30 Judo Mädchen 

Samstag
09:45 - 10:45 Judo für Groß und klein
11:00 - 12:00 Judo für Groß und klein

Im Allgemeinen gilt:

1) nur mit Mundschutz die Halle betreten und wieder verlassen. Beim Sport muss kein Mundschutz getragen werden.
2) in Sportsachen zum Training kommen
3) auf Abstände achten
4) eigene Getränke mitbringen
5) eigenes, großes Handtuch (z.B. Saunahandtuch) mitbringen (Für die Fitness Kurse)
6) nach Betreten der Halle direkt zum markierten Platz auf der Matte gehen
7) nach dem Training die Halle bitte direkt ohne Umweg verlassen
8) Zuschauer dürfen nicht in der Halle / im Eingangsbereich bleiben
9) Wer Krankheitssymptome aufweist darf das Vereinsgelände nicht betreten
10) Die Corona-Schutz-Verordnung in der jeweils gültigen Form ist zu beachten


Wir freuen uns auf den gemeinsamen Sport mit Euch!


 

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