Ab Mittwoch, den 05.09.2018 teilt sich die Herzsportgruppe nach Belastbarkeit der Teilnehmer auf.Die 1. Gruppe (50 – 100 Watt) turnt von 17.15 – 18.15 Uhr,die 2. Gruppe (ab 100 Watt) von 18.20 -19.20 Uhr, jeweils in der alten Turnhalle der Grundschule Welver. Selbstverständlich finden die schönen Veranstaltungen um den Sport herum, wie Frühstückstreffen, Grillabende […]
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Ferienprogramm: Mo. 26.3. 10:15 Uhr Seniorengymnastik Die. 27.3. 10:15 Uhr Diabetes & Bewegung Mi. 28.3. 10:15 Uhr Hockergymnastik Die. 3.4. 10:15 Uhr Diabetes & Bewegung 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 19:00 Uhr Fitness-Mix Mi.
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*** Weihnachtsferien in der Fitness-Abteilung *** Liebe Teilnehmer, in den Weihnachtsferien findet wie immer kein Fitnesstraining statt. Der letzte reguläre Trainingstag ist Dienstag der 19.12. Am Donnerstag den 21.12. findet morgens und abends um 19:00 Uhr das letzte Training mit Irmela und Isabell statt. Trainingsbeginn ist am 8.1.2018! Wir wünschen euch schöne
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Ich habe 2016 den Übungsleiter C gemacht, im April an einer Fortbildung über Faszientraining teilgenommen und bin im September beim WTB in der Landesturnschule Oberwerries für den Übungsleiter B Rehabilitationssport/Orthopädie angemeldet. Ich selbst mache noch Leichtathletik und Schwimmen und helfe in Soest bei zwei Leichtathletik-Kindergruppen mit. Ich bin verheiratet, habe zwei Söhne und bin 53
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Sommerferienprogramm der Fitness-Abteilung In den ersten 3 Ferienwochen …sind wir wieder mit unserem Ferienprogramm für euch da! Dienstag 18.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik19:00 Uhr Fitness-Mix Donnerstag 20.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik19:00 Uhr Fitness-Mix Dienstag 25.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik19:00 Uhr Fitness-Mix Donnerstag 27.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik19:00 Uhr Fitness-Mix Dienstag 01.08. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik19:00 Uhr Fitness-Mix Donnerstag 03.08.
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Sommerferienprogramm der Fitness-Abteilung In den ersten 3 Ferienwochen sind wir mit unserem Ferienprogramm für euch da! Dienstag 18.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 19:00 Uhr Fitness-Mix Donnerstag 20.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 19:00 Uhr Fitness-Mix Dienstag 25.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 19:00 Uhr Fitness-Mix Donnerstag 27.07. 17:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 19:00 Uhr Fitness-Mix Dienstag 01.08.
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Mo. 29.6. 10:15 Seniorengymnastik Die. 30.6. 10:15 Diabetes & Bewegung 17:45 Wirbelsäulengymnastik 19:00 Fitness-Mix Do. 2.7. 17:45 Wirbelsäulengymnastik 19:00 Fitness-Mix Mo. 6.7. 10:15 Seniorengymnastik Die. 7.7. 10:15 Diabetes
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Sommer Highlight 2014 Beginn: um 10.00 Uhr Am Sonntag den 7. September 2014 laden wir alle interessierten Mitglieder wieder zu einem besonderen Sporttag ein. In zwei ausgesuchten Trainingseinheiten sowie einer Outdoor-Aktivität stärken wir zuerst die geistige und körperliche Fitness. Beim anschließenden Grillen in gemütlicher Runde füllen wir unsere Kohlenhydratspeicher gemeinsam wieder auf! Indoor-Programm: 10.15 –
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