Eine geschickte Kombination aus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen. In diesem Kurs findet mit zielgerechten Übungen ein Ganzkörpertraining statt, das alle großen Muskelgruppen mit einbezieht, sowie die Problemzonen Bauch, Beine & Po gezielt trainiert. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich, da das Training mit verschiedenen Geräten wie z.B. Step, Hanteln, Flexibar, Theraband, Pezzi- und Redondoball erfolgt. Für mehr […]
Intensives Ganzkörpertraining mit Hanteln, Stepper und Eigengewicht begleitet durch motivierende Musik
Forever Fit intense Read More »
Eine Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit leichter Choreographie, auch mit Einsatz verschiedener Trainingsgeräte wie Gewichtsmanschetten, Therabändern o.ä. — phpMyAdmin SQL Dump— version 3.2.4— http://www.phpmyadmin.net—— Host: localhost— Erstellungszeit: 28. Juni 2011 um 19:24— Server Version: 5.1.41— PHP-Version: 5.3.1 SET SQL_MODE=“NO_AUTO_VALUE_ON_ZERO“; /*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_CLIENT=@@CHARACTER_SET_CLIENT */;/*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_RESULTS=@@CHARACTER_SET_RESULTS */;/*!40101 SET @OLD_COLLATION_CONNECTION=@@COLLATION_CONNECTION */;/*!40101 SET NAMES utf8 */; ——
