Judo Club Welver 75 e.V.

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(im Aufbau)

Unsere Abteilungen:

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
8:30 – 9:30 Krabbelgruppe	09:00 – 10:00 Bodyshaping	09:00 – 10:00 Reha/Orthopädie	09:00 – 10:00 HIIT & Kraft
09:45 – 10:45 Seniorengymnastik	10:15 – 11:15 Die(nstags)RehaGruppe	10:00 – 11:00 Wirbelsäulengymnastik	10:00 – 11:00 Hockergymnastik		9:45 – 10:45 Judo für Groß & Klein Gruppe 1 (Kindergartenkinder)
14:15 – 15:15 Kinderturnen 2-4 Jahre		11:00 – 12:00 Hocker-/Stuhlgymnastik	11:15 – 12:00 TEP / Hocker (TEP=Totalendoprothese)		11:00 – 12:00 Judo für Groß & Klein Gruppe 2 (Kindergartenkinder)
15:15 – 16:15 Kinderturnen 2-4 Jahre		15:15 – 16:15 Herzsport	15:30 – 16:15 ganzheitliche Gymnastik	15:45 – 16:30 Fun-Judo Anfänger
16:15 – 17:15 Kinderturnen 4-7 Jahre		16:30 – 17:30 Herzsport		16:30 – 17:40 Fun-Judo Fortgeschrittene
17:30 – 18:45 Fun/Technik-Judo Kinder Gruppe 1	17:45 – 18:45 Pilates	17:30 – 18:45 Wettkampf-Judo Kinder Gruppe 1	18:00 – 19:00 Hoop & More	17:50 – 18:40 Fun Judo Mädchen Anfänger
18:45 – 20:00 Fun/Technik-Judo Kinder Gruppe 2	18:55 – 19:55 Rückenfitness	18:45 – 20:00 Wettkampf-Judo Kinder Gruppe 2	19:05 – 20:05 Bodymix	18:40 – 19:50 Fun Judo Mädchen Fortgeschrittene
20:00 – 21:30 Fun/Technik-Judo Erwachsene	20:00 – 21:00 Bodystyling	20:00 – 21:30 Wettkampf Judo Erwachsene