Bodyweight-Übungen, die die Lieblingszonen Bauch-Oberschenkel-Po, mit optionalem Einsatz von Kleingeräten, fokussieren. Abwechslung und einen extra langen Nachbrenneffekt, bringt der Mix aus intensiven Intervall Training (HIIT) und TABATA.
Bodyweight-Übungen, die die Lieblingszonen Bauch-Oberschenkel-Po, mit optionalem Einsatz von Kleingeräten, fokussieren. Abwechslung und einen extra langen Nachbrenneffekt, bringt der Mix aus intensiven Intervall Training (HIIT) und TABATA.