Sommer Highlight 2013
Sonntag 23.06.2013
in der Mattenhalle
Endlich ist es wieder so weit! Am Sonntag den 23.06.2013 laden wir alle interessierten Mitglieder zu einem besonderen Sporttag ein. In drei ausgesuchten Trainingseinheiten stärken wir zuerst die geistige und körperliche Fitness. Beim anschließenden Grillen in gemütlicher Runde füllen wir unsere Kohlenhydratspeicher gemeinsam wieder auf!
Programm:
10:00 Uhr Summer-Step
Bringe deinen Körper in Schwung!
11:15 Uhr Shake it!
Ganzkörperkräftigung und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur mit Brasils®
12:30 Uhr Indian Balance
Den Körper bewegen, während die Seele ruht!
ab 13:30 Uhr BBQ
Grillen und gemütliches Beisammensein in lockerer Atmosphäre bis ca. 16 Uhr
Die Teilnahme an den Fitnessstunden ist für unsere Vereinsmitglieder kostenfrei! Nicht-Mitglieder zahlen 5,- € pro Stunde. Bitte tragt euch für max. 2 Trainingseinheiten pro Person ein. Handtuch und Wasserflasche nicht vergessen!
Der Unkostenbeitrag fürs Grillen beträgt 5,- € pro Person. Darin enthalten sind Würstchen, Brötchen, Salate und Getränke.
Verbindliche Anmeldung während der Trainingszeiten direkt in der Judo-Halle.
Wir freuen uns auf euer Kommen!
Euer Trainer-Team
